Even geen superouder

Als ouder heb je veel ballen in de lucht te houden en dat zorgt al snel voor stress. Een beetje stress hoort erbij en is soms ook gezond. Maar zodra je te veel stress hebt, ga je dat merken aan hoe je je voelt en hoe je reageert.

Met iets minder stress kun je meer genieten van je kinderen en het opvoeden. Door iets aardiger te zijn in wat je van jezelf verwacht: goed genoeg ouder zijn en niet alles tegelijk te hoeven doen. Vaker kijken naar de dingen die al wél goed gaan en goed voor jezelf te zorgen.