Drie dochters met ADHD: ‘Vergeet niet de mooie kanten te benadrukken’

ADHD wordt bij meisjes minder vaak herkend dan bij jongens. Met een familie vol ADHD-vrouwen weet Eveline Roux (45) hier alles van. Ze heeft het niet alleen zelf, maar ook haar moeder, zus en drie dochters hebben ADHD. Daarnaast is ze coach voor ADHD-vrouwen en bedacht ze de Wereld ADHD bij Vrouwendag om meer aandacht te vragen voor dit onderwerp.

Veel meisjes met ADHD zijn hartstikke eerlijk, creatief en spontaan.
Eveline
Foto van Eveline

Anders dan anderen 

Zelf kwam Eveline er op haar 36e pas achter dat ze ADHD heeft. 'Ik dacht: gelukkig, ik ben niet gek!. Maar het bracht me ook een stukje rouw. Wat had ik kunnen bereiken als ik dit eerder had geweten? Dan had ik me niet anders of dom hoeven voelen.'  

Veel praten 

'Mensen verwachten bij ADHD al snel een kind dat heel druk is en niet stil kan zitten', vertelt Eveline. 'Terwijl meisjes eerder erg veel praten. Bij een ADHD-meisje dat veel praat, denken mensen snel: wat een gezellige kletskous. Het is daardoor niet snel duidelijk dat er meer aan de hand is.' 

ADHD speelt zich bij meisjes vaak veel meer af aan de binnenkant.

Aan de binnenkant  

Daarnaast speelt ADHD zich volgens Eveline bij meisjes vaak veel meer af aan de binnenkant. 'Zoals dromerig zijn, snel de aandacht verliezen of vergeetachtig zijn. Dit wordt nog regelmatig niet herkend als ADHD. Het gevolg is dat meisjes met ADHD lang moeite kunnen hebben met school of vriendschappen en daardoor het gevoel hebben dat ze niet goed genoeg zijn en beter moeten presteren.'  

Het heeft niks te maken met stout zijn 

Wat Eveline lastig vindt, is dat ADHD-meisjes regelmatig worden bestempeld als "stout". 'Dat is zo sneu. Ja, ze houden zich soms niet aan afspraken, luisteren niet altijd even goed of doen iets waar je niet blij mee bent. Maar dat heeft niks met stout zijn te maken. Zij denken eerder vanuit mogelijkheden, zijn nieuwsgierig en denken niet altijd na over de gevolgen.' 

Afspraak vergeten 

Dit heeft Eveline ook ervaren met haar eigen dochters. 'Mijn oudste dochter (14) leeft lekker in haar eigen wereld. Zo had ik toen ze een jaar of 7 was een keer duidelijk afgesproken dat ze bij het buitenspelen tot aan de brug mocht lopen, aan het einde van de straat. Niet veel later zag ik haar in het bloemenveldje voorbij de brug bloemetjes plukken. Ze vond die bloemen zo mooi, dat ze onze afspraak helemaal was vergeten.' 

Afdwalen in gedachten 

Haar middelste dochter (13) is ook dromerig, maar die gaat juist heel goed om met afspraken, zegt Eveline. 'Zij vindt het vooral lastig om op te letten op school. Daar dwaalt ze vaak af in haar gedachten.' Haar jongste dochter (11) is meer van het uitvinden en proberen. 'Ziet zij een leeg stuk muur? Dan is ze benieuwd hoe het is om daarop te tekenen. Niet eerst nadenken, maar ontdekken!'

Een kind is veel meer dan alleen ADHD 

De mooie kanten 

Eveline: 'Benadruk ook de mooie kanten van ADHD. Zo zijn veel meisjes met ADHD hartstikke eerlijk, creatief en spontaan. Ook komen ze op voor andere kinderen en ze zijn hartstikke nieuwsgierig. Deel dit als ouder met je kind, leraren en de omgeving. Zo zorg je dat niet alleen de negatieve kanten worden benoemd, maar een kind ook vaak genoeg hoort wat die goed doet. Een kind is veel meer dan alleen ADHD.' 

Tips van Eveline

Eveline heeft deze tips voor ouders van dochters met ADHD:

  • Zorg dat er voldoende rustmomenten zijn. Meisjes met ADHD hebben langer de tijd nodig om alle prikkels van een dag te verwerken. Het is daarom belangrijk dat je niet de hele week vol plant met sportactiviteiten en slaapfeestjes.
  • Praat met de leraar van je kind. De hele dag stil op je kont zitten is niet te doen als het kind heel bewegelijk is. De hele dag alleen maar moeten luisteren, is ook niet te doen als het kind erg afdwaalt met haar gedachten. Kijk samen hoe je kunt zorgen dat het kind bij de les blijft op een manier die bij haar past.
  • Durf hulp in te schakelen! Vraag je partner, ouders of vrienden om hulp. Het is heel normaal als het je soms even te veel wordt. Ook zijn er een heleboel Facebookgroepen waar je als ouder met andere ouders in gesprek kunt.
  • Vermoed je dat je kind ADHD heeft? Er is een grote overlap tussen de kenmerken van ADHD, hooggevoeligheid en autisme. Lees je goed in over de verschillen om te bepalen wat jouw kind nodig heeft. Maar luister altijd naar je onderbuikgevoel.

Voor meer informatie: volg @adhdbijvrouwen_evelineroux op Instagram. 

Lees ook

Alle pagina's over ADHD

Foto Danielle de Veld

Vragen? Neem contact op met:

Dr. Danielle de Veld

adviseur
d.develd@nji.nl