Vanaf de puberteit ontdekken de meeste jongeren wie ze zijn of tot wie ze zich aangetrokken voelen. Andere jongeren weten dit al eerder of ontdekken dit later. Als je twijfelt over bepaalde gevoelens of worstelt met wie je bent, dan is het fijn om daarover te praten met iemand die je vertrouwt.
Seksuele oriëntatie
Misschien twijfel je over tot wie jij je seksueel aangetrokken voelt. Je hebt tot nu toe bijvoorbeeld alleen relaties gehad met iemand van een ander geslacht, maar voelt je nu ook seksueel aangetrokken tot iemand van je eigen geslacht. Of misschien voel je geen seksuele aantrekkingskracht tot anderen.
Neem de ruimte en de tijd om dit op je eigen tempo te ontdekken. Misschien vind je het fijn om er met iemand over te praten. Op Sense.info vind je informatie en ervaringsverhalen. Op de site zie je ook hoe je kunt chatten, bellen of mailen met een vertrouwenspersoon, of een afspraak kunt maken voor een gesprek.
Veel jongeren denken na over hun seksuele oriëntatie. Andere jongeren weten zeker tot wie zij zich aangetrokken voelen: tot personen van hun eigen geslacht, van het andere geslacht of het geslacht maakt voor hen niet uit. Je kunt jezelf heteroseksueel, lesbisch, homoseksueel, biseksueel, panseksueel of aseksueel noemen. Of queer. Wil je meer weten over de lhbtqia+-community? Op de site van belangenvereniging COC Nederland vind je daar meer informatie over.
Genderidentiteit
Tijdens de puberteit denken veel jongeren na over hun gender. En of het label 'vrouw' of 'man' wel bij hen past. Voel je je misschien minder vrouwelijk of mannelijk dan je omgeving van je verwacht? Dat betekent niet meteen dat je transgender bent, maar het kan wel. Ga voor jezelf na welke gevoelens je precies hebt en hoe lang je deze gevoelens al hebt. Ervaringen van anderen kunnen je helpen om je eigen gevoelens te herkennen. Op de website van Transgender Netwerk Nederland, dat zich inzet voor de emancipatie van transgender personen en hun omgeving, vind je meer informatie. Op Transvisie.nl vind je persoonlijke ervaringsverhalen van transgender personen.
Gevoelens bespreekbaar maken
Om je gevoelens bespreekbaar te maken, kan het helpen om op te schrijven hoe je je voelt. Zo maak je je gevoelens voor jezelf en voor anderen begrijpelijk. Bespreek je gevoelens met mensen die je vertrouwt.
Praat je liever eerst met iemand van buiten je directe omgeving? Op de volgende websites kun je terecht voor informatie en contactgegevens.
- Op Sense.info vind je informatie over seksualiteit, met de mogelijkheid om te chatten, bellen, mailen of een afspraak te maken voor een gesprek.
- Voor vragen over lhbtqia+ kun je ook terecht op Switchboard.nl. Je kunt chatten, bellen of mailen voor informatie, advies of een luisterend oor.
- Voor vragen over genderidentiteit kun je terecht op Genderpraatjes.nl. Je kunt op vaste tijden chatten of bellen. Mailen kan ook.
- Je kunt ook terecht bij Transgender infopunt Nederland (085 130 38 46): Transgender Info. Of per mail bij het Team Individuele gesprekken van Transvisie: individuele-gesprekken@transvisie.nl.
Uit de kast komen
Als je eraan toe bent om meer mensen in je omgeving te vertellen over je seksuele oriëntatie of genderidentiteit, dan heet dit 'uit de kast komen' of 'coming out'. Uit de kast komen kan je helpen om je vrijer te voelen, maar er kunnen ook negatieve reacties op komen. Ga voor jezelf na wat voor jou het prettigst is. Bepaal zelf óf en wanneer je je seksuele oriëntatie of genderidentiteit aan anderen bekendmaakt. Ook hierover kun je advies vragen aan de mensen in je omgeving die je vertrouwt of via Sense.info of Switchboard.nl.
Ervaringen van anderen kun je beluisteren via de podcast Sense Talk.
Hulp of advies nodig?
Zoek je als jongere hulp of advies? Bekijk hier waar je terecht kunt.