Omgaan met de gevolgen van het coronavirus

Elke dag iets leuks - Inspiratie voor deze week (15)

Laatste actualisatie: 22 april 2020

Nu de maatregelen langer duren, is het belangrijk om het leuk te houden met elkaar. Omdat het kan zijn dat je even inspiratie mist om elke dag iets leuks te verzinnen, vind je hier elke week zeven leuke activiteiten voor jou en je gezin.

Maandag

Berenjacht

Mensen zetten massaal hun knuffelbeer voor het raam. Op social media worden veel foto’s van beren geplaatst. Waarom? Dat komt door de berenjacht! De berenjacht is geïnspireerd op het prentenboek “Wij gaan op berenjacht” en als initiatief gestart om kinderen afleiding te geven tijdens het coronavirus.

Wat ga je doen?

Berenjacht-1Een wandeling door de wijk maken waarbij jullie op zoek gaan naar knuffelberen. Meestal staan de beren achter het raam, maar soms ook ergens anders en moet je echt even zoeken! Ga samen met je kinderen dit avontuur aan. En vergeet niet om tijdens jullie speurtocht even te zwaaien naar alle buurtbewoners. Pas wel op de anderhalve meter afstand en het vermijden van drukke plekken.

Wat heb je nodig?

  • Een goede speurneus.
  • Een berenjacht-afstreepkaart of een berenbingokaart. Zo kunnen jullie bijhouden hoeveel beren jullie al hebben ontdekt. Deze kun je downloaden of jullie kunnen samen een kaart maken.
  • Je kunt ook opdrachten verzinnen bij het vinden van beren. Zoals bijvoorbeeld bij een witte beer in je handen klappen, bij zwarte beer springen, bij beer met kleding aan hinkelen.
  • Vergeet niet zelf ook een knuffelbeer neer te zetten.

Dinsdag

Sporty-twister

Samen bewegenSamen bewegen is goed voor lichaam en geest en staat garant voor een flinke dosis plezier! Met sporty-twister ga je de strijd aan met bewegen in spelvorm.

Wat ga je doen?

Plak op een twisterbord verschillende oefeningen zoals squads, planking of touwtje springen. Na het draaien is de oefening bekend. Bepaal met een dobbelsteen het aantal herhalingen. Met recht sport en spel in één.

Wat heb je hiervoor nodig?

  • Sportkleding
  • Twisterbord
  • Dobbelsteen, papier, plakband en stift
  • Sportattributen voor de oefeningen
  • Van al dat bewegen krijg je dorst, dus water!

Woensdag

Dierentuin bij jou thuis

Help, het hele huis is een beestenboel! Er staat een tijger onder de douche, een geit op de tafel en een beer in de huiskamer! Hoe komen al die dieren in huis?

Wat ga je doen?

Als je op je smartphone (Android of Iphone) in Google een dierennaam typt dan kun je klikken op 'Weergeven in 3D'. Klik daarna op 'Tonen in je ruimte'. Na een paar seconden heb je een levensgroot dier in je huis. Jullie kunnen om het dier heenlopen en grappige foto’s maken. Deel de foto’s met familie en vrienden. Succes gegarandeerd!

Wat heb je nodig?

  • Een smartphone
  • Internet
  • Opslagruimte om al die leuke foto’s op te slaan

Donderdag

#StayAtHomeChallenge

Op internet zijn veel filmpjes te vinden van bekende voetballers die een wc-rol hooghouden. Hoe vaak kunnen jullie dit?  

Wat ga je doen?

Om de beurt gaan jullie hooghouden met een wc-rol. Schuif de meubels aan de kant of doe dit voor de zekerheid buiten. Wie de wc-rol het vaakst hoog kan houden wint een prijs. Bedenk van te voren hoe vaak iedereen mag oefenen en wat jullie kunnen winnen. Het is ook leuk om een filmpje te maken van de poging die telt. Dan kun je deze weer delen.

Wat heb je nodig?

  • Wc-rol
  • Ruimte waar een losvliegende wc-rol niets omgooit
  • Telefoon of camera om je challenge vast te leggen
  • Eventueel een cadeautje voor de winnaar

Vrijdag

Filmmiddag

Dit is er bij uitstek eentje voor als het slecht weer wordt. En zeker wanneer jij klaar bent met werk en de kinderen hun schoolwerk goed gedaan hebben.

Wat ga je doen?

Gordijnen dicht, telefoons uit, werk weg en popcorn/chips erbij. Tijd voor een filmpje op de bank. Met zijn allen onder een dekentje en weggezogen worden in een film. En voor de kinderen die ze nog hebben: zet alle knuffels er gezellig bij op de bank.

Zijn de kinderen al wat ouder? Overweeg dan eens marathonsessie van films. Bijvoorbeeld Harry Potter of Star Wars.

Laat ook eens zien waar jij vroeger naar keek. Kinderen zijn geïnteresseerd in wat jij vroeger deed. En het is voor jezelf ook leuk om weer terug te gaan naar vroeger.

 Wat heb je nodig?

  • Bank met dekens
  • Dvd’s of videostreaming dienst
  • Een televisie
  • Popcorn en chips
  • En in ieder geval geen smartphones

Zaterdag

Kinderrestaurant

KinderrestaurantWelkom in het restaurant van je kinderen. Waar je eet wat zij hebben bedacht en gemaakt. Let op: Dit kan een dagvullende activiteit zijn.

Wat ga je doen?

Je kinderen bedenken eerst een menu en wat er qua boodschappen nodig is om dit te maken. Wanneer jij de boodschappen doet, kunnen de kinderen aan de slag met het maken van mooie uitnodigingen en menukaarten.

De tafel moet natuurlijk mooi gedekt worden en ook over de achtergrond muziek moet goed nagedacht worden. Laat de kinderen hier lekker mee aan de slag zijn.

Tijd om te koken. Help waar dit nodig is. De borden worden opgeschept en netjes naar tafel gebracht. Misschien hebben de kinderen wel wat nettere kleding in de kast hangen die ze kunnen gebruiken als ober.

Wat heb je nodig?

  • Alles om samen te koken
  • Knutselspullen voor uitnodiging en menukaart
  • Nette kleren, je bent ten slotte in een restaurant
  • Misschien een fooitje voor achteraf?

Zondag

Muziekinstrumenten maken

Samen muziek maken is altijd leuk om te doen. Trommelen, gitaar spelen, zingen. Heb je geen muziekinstrument? Geen zorg, in huis zijn er spullen waar je muziek mee kunt maken.

Wat ga je doen?

Zoek op internet eens naar “DIY instrument”. Op internet zijn veel voorbeelden te vinden van zelfgemaakte gitaren, trommels, trompetten en veel meer. Zoek samen uit wat jullie in huis hebben en wat je daarvan kunt maken.

Zijn de instrumenten klaar? Geef dan een familieconcert. Leuk om op te nemen voor opa en oma bijvoorbeeld.

Wat heb je nodig?

  • Internet voor instructies
  • Afval- en knutselspullen
  • Camera om het concert op te nemen

Poster

Al deze leuke dingen hebben we bij elkaar geplaatst in een vrolijke plaat. Print het uit en hang het op een centrale plek in huis. Zo kan iedereen gebruik maken van de tips.  

Poster leuke dingen doen

Download de poster

Jouw reactie

Heb je vragen of opmerkingen over de informatie over omgaan met de gevolgen van het coronavirus op onze website? Dan kun je reageren via coronavirus@nji.nl. Hiermee kunnen we de informatie op onze website actualiseren.

NJi gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies. Sluit mededeling over cookies