Omgaan met de gevolgen van het coronavirus

Sporten

Informatie voor kinderen- laatste actualisatie: 20 mei 2020

Gelukkig mogen we steeds meer doen. Toch zijn er in Nederland nog regels om te zorgen dat er niet te veel mensen tegelijk ziek worden van het coronavirus. En om oudere mensen en mensen die al ziek zijn te beschermen. Gelukkig mag je weer sporten! Maar waar moet je op letten?

Mag ik weer sporten?

Ja, dat mag als je 12 jaar of jonger bent. Je hoeft tijdens het sporten of buiten spelen geen anderhalve meter afstand te houden van de andere kinderen. Sportclubs en verenigingen doen leuke dingen voor kinderen. Je mag ook meedoen met sporten als je geen lid bent van een sportclub. Vraag je ouders, juf of meester hoe dit werkt.

Wel moet je je aan een paar andere regels houden:

  • Houd zoveel mogelijk anderhalve meter afstand van de trainer of coach.
  • Je mag nog geen officiële wedstrijden spelen.
  • Ga niet sporten als je verkouden bent, een loopneus hebt, keelpijn hebt, hoest of als je koorts hebt of benauwd bent. Als iemand bij jou thuis verkouden is, een loopneus heeft, keelpijn heeft, hoest én meer dan 38 graden koorts heeft en/of benauwd is, dan blijf jij ook thuis.
  • Je geeft nog steeds geen handen, niest in je elleboog en wast vaak je handen.
  • Je doucht na de training thuis en niet op de sportclub.

Ben je 13 jaar of ouder? Dan zijn er andere regels. Kijk dan op de pagina voor jongeren voor het antwoord op deze vraag.

Mag ik weer zwemmen of naar zwemles?

Binnenzwembaden zijn weer open. Je kunt ook buiten zwemmen. Je moet wel anderhalve meter afstand van andere mensen houden. Je mag niet douchen in het zwembad. Kinderen van 12 jaar of jonger hoeven geen afstand te houden van elkaar. Ga niet naar een meer, strandje of zwembad als het er druk is. Je blijft thuis bij verkoudheidsklachten (loopneus of neusverkoudheid of keelpijn of hoesten) , verhoging of koorts en als je benauwd bent. Je blijft ook thuis als iemand bij jou thuis verkoudheidsklachten én meer dan 38 graden koorts heeft en/of benauwd is.

Lees ook

Jouw reactie

Heb je vragen of opmerkingen over de informatie over omgaan met de gevolgen van het coronavirus op onze website? Dan kun je reageren via coronavirus@nji.nl. Hiermee kunnen we de informatie op onze website actualiseren.

NJi gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies. Sluit mededeling over cookies