Omgaan met de gevolgen van het coronavirus

Vragen over veel thuis zijn

Informatie voor kinderen- laatste actualisatie: 20 mei 2020

Je mag weer bijna elke dag naar school. Dat is vast fijn. Vaders en moeders werken vaak nog thuis. Jullie zijn vaker samen. Wat als het thuis druk is? Of als je je verveelt?

Wat kan ik doen als ik me verveel?

Misschien vond je het in het begin nog wel leuk om veel thuis te zijn. Je kunt lekker tv kijken of een spelletje op de PlayStation of Xbox te spelen. Maar na een tijdje kan dit natuurlijk een beetje saai worden. Hieronder hebben we een paar leuke dingen verzameld die je kan doen als je thuis zit.

  • Het is gezond om lekker te bewegen. Spreek bijvoorbeeld met je ouders of met vriendjes of vriendinnetjes af welke oefeningen je kunt doen. Zo kan je jouw eigen gymles maken!
  • Veel vakanties gaan nu niet door. Maar... heb je al eens in je eigen huis gekampeerd? Leg je matras in de woonkamer of onder de eettafel, bouw je eigen tent met kussens en een laken en neem je zaklamp mee voor als het donker wordt.
  • Je hebt ook huiswerk gekregen van school om thuis te doen. Als je extra wilt oefenen, kan je op de verschillende websites allerlei leuke dingen vinden, zoals kleurplaten, werkbladen en leuke spelletjes.
  • Dans mee met Kinderen voor Kinderen. Iedere dag delen ze een nieuwe video op hun YouTube-kanaal.
  • Op de website van Het Klokhuis vind je veel leuke filmpjes. Ook kun je hier je eigen game maken.
  • Bekijk de filmpjes van Freek Vonk, die voor nu even meester is. Kun je toch nog een beetje op avontuur!
  • Luister eens een luisterboek, bijvoorbeeld op de site van de Bibliotheek. Hier is een groot deel gratis, ook als je geen lid bent.
  • Breng online een bezoek aan een museum. Kijk eens op de site van het Van Gogh museum, op de site van het Rijksmuseum of NEMO voor spelletjes, kleurplaten, tekentips, proefjes voor thuis en nog meer. En wat als Anne Frank een camera had in plaats van een dagboek? Bekijk hier het Anne Frank videodagboek.
  • Zit hier niets tussen waar jij zin in hebt? Of heb je alles al gedaan? Je kan natuurlijk altijd tips vragen aan je ouders. Misschien willen zij op internet met jou meezoeken naar tips.
  • Of… je doet even niks! Het is helemaal niet erg om je een keer te vervelen.

Wat kan ik doen als het thuis druk is?

Het is voor iedereen wennen. Voor jou, maar ook voor je ouders. Je krijgt op sommige dagen thuis les én de meeste ouders werken vanuit huis. Misschien hebben je ouders niet altijd tijd om met je huiswerk te helpen of om met je te spelen. Of misschien vind je het te druk in de huiskamer, nu je ouders en broers of zussen thuis zijn.

Hopelijk helpen deze tips:

  • Maak een schema met je ouders voor de dagen dat je niet naar school gaat. Hoe laat sta je op? Welke schooltaken en klusjes ga je allemaal doen en hoe laat? Bij welke taken of klusjes heb je hulp nodig en wat kun je alleen doen? Plan ook pauzes in.
  • Plan tijd in om samen leuke dingen te doen. Bijvoorbeeld om 10 uur pauze: voetballen in de tuin. Of na je schooltaken koekjes bakken. Kijk ook naar de tips tegen verveling.
  • Spreek af wanneer je elkaar niet stoort. Bijvoorbeeld als jij je huiswerk maakt of als je ouders een belangrijk telefoongesprek hebben. Snap je iets niet van je huiswerk? Sla die vraag dan even over.
  • Spreek af dat jij een eigen plek hebt waar je naartoe gaat als je alleen wilt zijn. Dit kan je kamer zijn, of een zelfgemaakte hut in huis.
  • Doe samen met je gezin het spel Happy Hall - Do it Together. Je maakt met het hele gezin een emotiekalender en doet andere korte opdrachten. Zo weet je hoe het met iedereen gaat, hoe je de ander blij kan maken en wanneer je iemand beter met rust kan laten.

Het gaat niet goed thuis. Wat kan ik doen?

Misschien heb je een lieve papa en mama, maar is het nu niet gezellig thuis. Bijvoorbeeld omdat het veel te druk is. Of als jouw ouders je niet kunnen helpen met school. Of omdat er veel wordt geschreeuwd of soms wordt geslagen. Dat is natuurlijk niet de bedoeling en voor niemand goed.

Is dat zo voor jou?

  • Praat met iemand die je vertrouwt. Bel, mail of app met je juf, meester, mentor of iemand anders. Zij kunnen je helpen. Zodat je het thuis ook weer fijn hebt.
  • Weet je niet wie je kunt bellen? Je mag altijd met de kindertelefoon bellen (0800 0432) of chatten. Zij luisteren naar je en denken met je mee.

Lees meer over als het thuis niet fijn is.

Jouw reactie

Heb je vragen of opmerkingen over de informatie over omgaan met de gevolgen van het coronavirus op onze website? Dan kun je reageren via coronavirus@nji.nl. Hiermee kunnen we de informatie op onze website actualiseren.

NJi gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies. Sluit mededeling over cookies