Leven en werken met het coronavirus

Sporten

Informatie voor jongeren en jongvolwassenen- laatste actualisatie: 21 december 2020

Het is gezond om te blijven bewegen en sporten. Maar wat mag er wel en niet tijdens de lockdown? Je leest het op deze pagina.

Mag ik samen sporten?

Ben je jonger dan 18 jaar? Dan mag je ook tijdens de lockdown buiten sporten. Bijvoorbeeld met je voetbalteam. Ook activiteiten die worden georganiseerd door jongerenwerkers of buurtsportcoaches mogen. Binnen sporten mag helaas niet. Ben je 18 jaar of ouder? Dan mag je samen met één iemand buiten sporten. Bijvoorbeeld hardlopen, of doe samen een bootcampcircuit.

Je moet je ook aan deze regels houden:

  • Ga niet sporten als je verkouden bent, een loopneus hebt, keelpijn hebt, opeens niets meer ruikt of proeft, hoest of als je koorts of benauwd bent. Als iemand bij jou thuis meer dan 38 graden koorts heeft of benauwd is, dan blijf jij ook thuis.
  • Je niest in je elleboog.
  • Je wast voor en na het sporten je handen.
  • De sportkantine, de douches en de kleedkamers zijn dicht.
  • Kinderen en jongeren onder de 18 jaar mogen trainingswedstrijden spelen tegen teams van de eigen sportclub. Daar mag geen publiek bij zijn. Ouders en vrienden mogen je dus niet komen aanmoedigen.

Jouw reactie

Heb je vragen of opmerkingen over de informatie over omgaan met de gevolgen van het coronavirus op onze website? Dan kun je reageren via coronavirus@nji.nl. Hiermee kunnen we de informatie op onze website actualiseren.

NJi gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies. Sluit mededeling over cookies