• WERKEN AAN DE KWALITEIT
  • VAN DE JEUGDSECTOR
Cijfers over Jeugd en Opvoeding

Beweging

Onder bewegen valt niet alleen sport, maar ook dagelijkse beweging in de vorm van fietsen, lopen en buiten spelen.

Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB)

Er bestaat een richtlijn voor een minimale hoeveelheid lichaamsbeweging voor een gezond leven: de 'Nederlandse norm gezond bewegen'. Voor jongeren van 4 tot en met 17 jaar geldt dat ze dagelijks tenminste een uur 'matig intensieve lichamelijke activiteit' zouden moeten hebben.

Fitnorm

Volgens de fitnorm voldoen mensen (in alle leeftijdsgroepen) aan de norm wanneer zij op minimaal 3 dagen per week tenminste 20 minuten zwaar intensief bewegen

Combinorm

Wanneer mensen aan tenminste één van de beide voor hen geldende normen voldoen, wordt gezegd dat ze aan de combinorm voldoen.

Inactief zijn

Van kinderen en jongeren van 4 tot en met 17 jaar die op minder dan 3 dagen per week tenminste 60 minuten matig intensief actief bewegen wordt gezegd dat zij inactief zijn.

Bron

  • Keulen, H.M. van, Chorus, A.M.J., Verheijden, M.W. (2011) Monitor convenant gezond gewicht: nulmeting (determinanten van) beweeg- en eetgedrag. Leiden: TNO Kwaliteit van leven

Kerncijfers

Van de jongeren van 12-16 jaar voldoet in 2015  28,2 procent aan de  Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB). Dit betekent dat ze dagelijks minimaal een uur matig intensieve lichamelijke activiteit verrichten, bijvoorbeeld fietsen. 35,5 procent van deze jongeren is inactief. Dat wil zeggen dat ze op geen enkele dag aan de norm voldoen.

Jongeren in de leeftijd van 16-20 jaar zijn actiever. Van deze groep voldoet in 2015 bijna 37 procent aan de NNGB. Ten opzichte van 2014 is er bij deze groep sprake van een daling van het percentage jongeren die aan de norm voldoet. Toen ging het om 39 procent van de 16-20 jarigen. Ook in de leeftijdsgroep van 12-16 jarigen is een daling te zien. Deze is echter klein. In 2014 voldeed 28,5 procent aan de norm. Deze gegevens zijn afkomstig uit de Gezondheidsenquête van het CBS waarbij (CBS, 2016). 

Van de kinderen in de leeftijd van 4 tot en met 11 jaar zijn vooralsnog geen recente gegevens beschikbaar. In 2013 voldeed volgens de ouders 21 procent  van deze kinderen aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) en  36 procent voldeed aan de fitnorm (Monitor Convenant Gezond Gewicht 2013).

In het HBSC 2013 onderzoek zijn kinderen en jongeren zelf bevraagd over hun beweeggedrag. Scholieren geven aan gemiddeld vier dagen in de week minimaal één uur te bewegen. Hiermee blijven ze onder de NNGB norm van dagelijks een uur matig intensieve lichamelijke activiteit.

93 procent van de basisschoolleerlingen en 80 procent van de middelbare scholieren geeft aan minstens twee keer per week intensief te sporten of buiten te spelen. Jongens sporten en bewegen meer dan meisjes. De groep leerlingen die minstens twee keer per week intensief sport of beweegt wordt kleiner met de leeftijd. Op 12 jarige leeftijd sport 88 procent van de kinderen minstens twee keer per week. Op 16 jarige leeftijd gaat het nog om 70 procent van de jongeren (HBSC, 2013).

Laatst bewerkt: 30 juni 2016


Gebruikte onderzoeken en/of registraties

Gebruikte publicaties

  • Centraal Bureau voor de Statistiek (2016). Beweeggedrag,
  • Looze, M. de, Dorsselaer, S. van,Roos, S. de, Verdurmen, J., Stevens, G., Gommans,Bon-Martens, M. van, Bogt, T. ter, Vollebergh, W. (2014). Gezondheid, welzijn en opvoeding van jongeren in Nederland, HBSC 2013. Utrecht: Universiteit Utrecht.
  • Klauw, M. van der,M.W. Verheijden & J.D. Slinger(2013). Monitor Convenant Gezond Gewicht 2013: Beweeg- en eetgedrag van kinderen (4-11 jaar), jongeren (12-17 jaar) en volwassenen (18+ jaar). Leiden: TNO.

NJi gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies.