Nieuws uit het jeugdveld

Slaaptekort jongeren slecht voor schoolprestaties

Slaap is belangrijk voor de schoolprestaties van jongeren. Dat blijkt uit het onderzoek van Julia Dewald-Kaufmann, waarop ze 8 november promoveert aan de Universiteit van Amsterdam.

Slaapproblemen en chronisch slaaptekort hebben een sterke invloed op het dagelijkse functioneren en op de schoolprestaties van jongeren. Vooral tussen slaperigheid en schoolprestaties bestaat een sterke relatie, de slaapduur is minder van invloed. Dat zou kunnen komen omdat slaapduur geen rekening houdt met de individuele slaapbehoefte van jongeren.

Slaappproblemen zijn ook belangrijk bij het vaststellen van het schoolbeleid, zegt de onderzoeker. Scholen zouden bijvoorbeeld op een later tijdstip kunnen beginnen, zodat ze beter aansluiten bij de slaapbehoefte van jongeren.

Dewald-Kaufmann onderzocht met een vernieuwde versie van de Chronisch Slaaptekort Vragenlijst de effecten van slaapproblemen bij adolescenten op cognitieve prestaties, schoolprestaties, gedragsproblemen en emotionele problemen.

Bron: Universiteit van Amsterdam

NJi gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies. Sluit mededeling over cookies