Nieuws uit het jeugdveld

Ontbijt en nachtrust goed voor schoolprestaties

Ontbijtgedrag en slaap hebben invloed op individuele verschillen in schoolprestatie tussen leerlingen in het voortgezet onderwijs. Dat concludeert Annemarie Boschloo in het onderzoek waarop ze 11 december promoveert aan de Vrije Universiteit Amsterdam.

Adolescenten die elke dag ontbijten, presteren beter op school dan zij die het ontbijt regelmatig overslaan. Hierbij is er geen verschil tussen jonge en oude adolescenten en jongens en meisjes. Leerlingen die goed slapen kunnen zich beter concentreren en kunnen beter plannen dan leerlingen die slecht slapen of zich slaperig voelen. Goede slapers presteren ook beter op school.

Boschloo onderzocht middelbare scholieren tussen de 12 en 18 jaar in verschillende studies en vroeg hun schoolcijfers op. Leerlingen en ouders vulden vragenlijsten in.

Bron: Vrije Universiteit Amsterdam

Meer informatie

NJi gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies. Sluit mededeling over cookies