Leefstijl

Een gezonde leefstijl is meer dan letten op je gewicht, beweging, voeding en slaap. Het gaat ook over ontspanning, mediagebruik, vrije tijd en de keuzes die je maakt in het dagelijks leven. Keuzes die invloed hebben op hoe gezond jij bent. Maar wat helpt bij een gezonde leefstijl? Je leest er alles over op deze pagina's.

Cijfers12

Cijfers over alcoholgebruik

Cijfers over alcoholgebruik

Hoeveel jongeren gebruiken alcohol? En in welke mate? Op deze pagina vergelijken we leeftijdsgroepen met elkaar en geven de definitie van alcoholgebruik.

Lees meer over Cijfers over alcoholgebruik

Cijfers over beweging

Cijfers over beweging

Bewegen is niet alleen sporten, maar ook fietsen, lopen en buiten spelen. Hoeveel kinderen en jongeren bewegen voldoende? Lees meer op deze pagina.

Lees meer over Cijfers over beweging

Cijfers over comazuipen

Cijfers over comazuipen

Wat is comazuipen? En hoeveel jongeren onder de 18 jaar hadden in 2019 een alcoholvergiftiging? Lees meer over comazuipen en bingedrinken op deze pagina.

Lees meer over Cijfers over comazuipen

Cijfers over drugsgebruik

Cijfers over drugsgebruik

Wat is de definitie van drugsgebruik? En wat is de definitie van wietgebruik? Hoeveel jongeren in Nederland gebruiken cannabis? Lees de cijfers hier.

Lees meer over Cijfers over drugsgebruik

Cijfers over eten

Cijfers over eten

Eetgedrag omvat alle dagelijkse eet-, drink en snackgewoonten. Wat is de eetgedrag van kinderen en jongeren in Nederland?

Lees meer over Cijfers over eten

Cijfers over gamen

Cijfers over gamen

Hoeveel tijd besteden kinderen en jongeren gemiddeld aan gamen? En wanneer is gamegedrag problematisch? Op deze pagina lees je de cijfers over gamen.

Lees meer over Cijfers over gamen

Cijfers over mediagebruik

Cijfers over mediagebruik

Hoeveel kinderen en jongeren gebruiken media? En hoeveel uur per dag zijn zij daarmee bezig? De cijfers vind je op deze pagina.

Lees meer over Cijfers over mediagebruik

Cijfers over middelenmisbruik en verslaving

Cijfers over middelenmisbruik en verslaving

Hoeveel jongeren in Nederland worden behandeld voor middelenmisbruik en verslaving?

Lees meer over Cijfers over middelenmisbruik en verslaving

Cijfers over overgewicht

Cijfers over overgewicht

Hoeveel kinderen en jongeren in Nederland hebben overgewicht? En hoe zit het met overgewicht bij scholieren?

Lees meer over Cijfers over overgewicht

Cijfers over roken

Cijfers over roken

Hoeveel jongeren tussen 16 en 20 jaar roken er in Nederland? Hoeveel jongeren hebben nog nooit gerookt en hoeveel roken dagelijks? Lees hier de cijfers.

Lees meer over Cijfers over roken

Cijfers over slapen

Cijfers over slapen

Hoeveel slapen kinderen gemiddeld? Is het goed gesteld met het slaapgedrag van scholieren? En wat is de aanbevolen slaapduur?

Lees meer over Cijfers over slapen

Cijfers over welbevinden en mentale gezondheid

Cijfers over welbevinden en mentale gezondheid

Welk rapportcijfer geven kinderen en jongeren hun eigen leven? En wat is de samenhang tussen leeftijd en welbevinden?

Lees meer over Cijfers over welbevinden en mentale gezondheid